Προδιαγραφές μέτρησης: Η ακρίβεια είναι βασική Συνιστάται ιδιαίτερα να μετρήσετε πρώτα τα βασικά μέρη του σώματος με μια μαλακή μεζούρα και στη συνέχεια να επιλέξετε το μέγεθος που ταιριάζει στο σχήμα του σώματος ενώ παράλληλα εξισορροπεί την άνεση με την ευελιξία κίνησης της συγκεκριμένης φανέλας ράγκμπι. Οι κύριες περιοχές μέτρησης περιλαμβάνουν: Περιφέρεια-Αυτή μετράται στο ευρύτερο μέρος του θώρακα, στο επίπεδο των μασχαλών. Γραμμή μέσης-Μετράται στο στενότερο μέρος της φυσικής γραμμής της μέσης.
Γραμμή ισχίου: η ευρύτερη περιοχή των γλουτών Πλάτος ώμων και μήκος μανικιών. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει καταπόνηση κατά την περιστροφή του ώμου και την επέκταση του βραχίονα. Το ύψος και το βάρος βοηθούν να αποφασίσετε εάν η επιλογή συνολικού μεγέθους είναι ορθολογική.
Προσαρμόστε τις συνήθειές σας στο ντύσιμο. Εάν σας αρέσει η στενή εφαρμογή, επιλέξτε αυτό το μέγεθος ένα μέγεθος προς τα κάτω. αν σας αρέσει η άνεση, επιλέξτε το κανονικό μέγεθος.
Δοκιμάστε την εφαρμογή κατά τη διάρκεια της άσκησης: Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εφαρμογής, μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας, να κάνετε οκλαδόν και να γυρίσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αίσθημα περιορισμού.
Όταν απαιτείται προστατευτικός εξοπλισμός: Εάν είναι απαραίτητο να φοράτε προστατευτικό μαξιλαράκι ώμου ή γιλέκο σύγκρουσης, θα πρέπει να υπάρχει χώρος για ένα εσωτερικό στρώμα.
Σύμφωνα με την προσαρμογή της μάρκας: Υπάρχουν διαφορές στο κόψιμο των φανελών ράγκμπι από διαφορετικές μάρκες. Συνιστάται να ανατρέξετε στις προτάσεις μεγέθους που παρέχονται από τη μάρκα ή να συμβουλευτείτε την εξυπηρέτηση πελατών.
Αποφύγετε κοινά λάθη στην επιλογή μεγέθους
Κρίνοντας αποκλειστικά από το ύψος ή το βάρος: Το σχήμα του σώματος (όπως το πλάτος των ώμων/περιφέρεια στήθους/περιφέρεια μέσης) είναι ο βασικός παράγοντας.
Αγνόηση του βαθμού ελευθερίας κινήσεων: Τα ρούχα που είναι πολύ στενά επηρεάζουν το τρέξιμο και τις κινήσεις πρόσκρουσης.
Επιδίωξη χαλαρότητας ενώ παραμελεί την εφαρμογή: Οι στολές του αγώνα είναι πολύ μεγάλες και επιρρεπείς στο ξέσπασμα, με αποτέλεσμα κακή απόδοση στον αγώνα.